Mon offre de services
Séances de Coaching
Je stimule tes propres ressources par un questionnement et je t’accompagne dans la recherche de solutions.
Séances de Mentoring
Je t’accompagne pour élaborer et mettre en œuvre ta Feuille de Route pour les mois à venir.
Séances de CLEEN
Je te guide pour te libérer de tes empreintes émotionnelles qui te sont gênantes.
Séances de Coaching
Je stimule tes propres ressources par un questionnement et je t’accompagne dans la recherche de solutions.
Je te propose un cycle de Coaching individuel de 5 à 10 séances pour :
A partir d’une problématique personnelle, nous déterminerons ensemble lors d’un premier rendez-vous informel si la technique de Coaching t’est bien adaptée. Si tel est le cas, nous définirons ensemble un nombre de séances d’une heure, un objectif global en lien avec ta problématique et des objectifs spécifiques.
A chaque séance d’une durée d’une heure, tu choisiras un problème à résoudre en lien avec l’objectif global et/ou tes objectifs spécifiques. Nous travaillerons sur un objectif de séance pour en déterminer un plan d’actions pour la séance suivante.
Après chaque séance, tu auras fait un petit pas vers ton objectif global.
Entre chaque séance, tu auras à travailler sur les actions que tu auras décidées en séance.
Prix pour une séance de Coaching en visio : 95€ TTC
Paiement en fin de séance par carte bancaire à partir d’une facture Sumup
Séances de Mentoring
Je t’accompagne pour élaborer et mettre en œuvre ta Feuille de Route pour les mois à venir.
En appliquant certaines techniques de Coaching et de Consulting, je t’accompagne pour définir ta stratégie pour atteindre ton objectif global que tu te seras fixé.
Je me charge d’écrire avec toi ta Feuille de Route que l’on pourra faire évoluer au fil du temps.
Une série de plusieurs séances d’une heure et demi, à raison d’une toutes les 1 à 2 semaines nous seront nécessaires pour élaborer ensemble ta Feuille de Route.
Puis une séance mensuelle ou trimestrielle selon le sujet d’une heure à une heure et demi sera nécessaire pour évaluer le travail réalisé, éventuellement faire évoluer ta Feuille de Route en fonction des actions faites et des freins rencontrés, …
Ci-dessous une liste non exhaustive de thèmes envisageables pour tes Feuilles de Route :
- Amélioration de la performance d’une TPE/PME, d’un département, d’un service
- Gestion de ton plan de carrière
- Travail sur des objectifs fixés par ta hiérarchie
- Performance professionnelle ou privée
- Pilotage de projet professionnel ou privé
- Préparation à la retraite
- Travail à une meilleure santé physique et/ou mentale
Prix pour une séance de Mentoring en visio : 135€ TTC
Paiement en fin de séance par carte bancaire à partir d’une facture Sumup
Séances de CLEEN
CLEEN = Coaching de Libération des Empreintes Emotionnelles Négatives – pour en savoir plus, clique sur le lien : https://ac2.website/index.php/2023/07/10/le-cleen-quesaco/
Je te guide pour te libérer de tes empreintes émotionnelles qui te sont gênantes.
La séance de CLEEN de 45 à 60 minutes se déroule comme suit :
- Tu me décris en détail ou tu penses très fort à la situation où tu as ressenti une émotion gênante (peur, colère, malaise, tristesse, jalousie, dégoût, honte, déception, anxiété, …) pour te laisser envahir de cette émotion.
- Puis tu te laisses tout simplement guider par mes soins (pour information, tu auras à fermer les yeux une bonne partie de la séance)
Selon la situation ou ta sensibilité aux sensations physiques dans ton corps durant la séance, 2-4 séances sont parfois nécessaires pour éliminer ou significativement atténuer la gêne.
Pour assurer le bon fonctionnement de la séance, il faut absolument ne pas être déranger durant la séance. Alors, on met nos téléphones en mode avion et on s’assure que personne ne viendra nous déranger, ni même un animal.
Prix pour une séance de CLEEN en visio : 95€ TTC
Paiement en fin de séance par carte bancaire à partir d’une facture Sumup